調布市国領女性のためのヨガ | 京王線国領駅 徒歩1分

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担当:yuki

 

◆経歴

大学で美術史を専攻し、就職活動に苦戦している時にヨガに出会う。心地の良い解放感を与えてくれるヨガが好きになり、大学卒業後ホットヨガスタジオに入社。店長を経験した後、商品企画部へ異動。社内インストラクター研修の運営、企画を担当する。研修企画の仕事を通して、多くの外部講師と出会い、改めてヨガの素晴らしさを知る。
一からヨガを学びたいと思い、2014年全米ヨガアライアンスを取得。
都内スポーツジムでヨガクラスを担当。

 

◆メッセージ

20代前半は仕事で毎日全力疾走し、無理をし過ぎて体調を崩してしまいました。本社へ異動し、研修運営の仕事を通してたくさんのヨガの先生と出会い、そこで「ヨガは身体を使ってポーズをとるだけでなく、自然体の自分になるためのもの」ということに気づきました。呼吸で心と身体を整え、食生活や意識の向け方を変えてから、少しずつ力を抜いて生きられるようになっています。
ひとりでも多くの人が、ヨガを通じて自分と向き合う時間をつくり、心身共に健やかになってほしいと思っています。

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