調布市国領女性のためのヨガ | 京王線国領駅 徒歩5分

☀参加者様のご感想

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ゆき先生は、個人に声をかけてくださるので、初心者ですが、ポーズのコツが掴みやすく、少しずつ上達しているような気がしています。始めて半年、酷かった肩凝りが減り整体にも行かずにすんでいます。計測したら、以前に比べて体脂肪も減り体幹が増えていました!持病の関節リウマチの症状も軽くなってきているように感じます。継続が大切、と、最初に先生が言われていたので、頑張って続けてこられました!ある程度続けてくると、身体が変わり効果がより実感できるということが、わかりました。これからも、身体と心のために続けて行きたいです。 (Y.T様)

 

☀とても説明がわかりやすくて難しくないです。身体の根本的な動かし方を勉強できるヨガだと思います。終わったあとはとても身体が気持ちよいです。教わったことを家でも実践しています。(Y.M 様)

 

☀1年ほど前からゆきさんのヨガに通っています。ゆきさんのヨガはゆっくりとした呼吸でポーズをとっていきます。そして一人一人のポーズをよく見ているので、初心者の方でも安心してヨガを楽しむことができます。
驚いたのが、先日の健康診断で コレステロールの数値が下がっていたこと!
本当に驚きました!体の中でしっかり変化がありました。
ゆきさんのおかげです。 これからも、ゆきさんのところに通い続けようと思います。(M.O 様)

 

☀いつも楽しく参加させていただいています。
出来ないながら身体を動かしていると気持ちよくなり実は毎回ニヤけてしまいます。先生のお話しを聞くと自分と向き合えるような気がするしとてもリラックスします。 レッスンを終えるとアタマもココロもスッキリします。 先生にとても感謝しています。
これからもよろしくお願いします。(J.K 様)

 

☀いつもありがとうございます。
腰痛もちですが、1時間ゆき先生のクラスで身体を動かすと、不思議と改善されています。いつもは使わない筋肉を使っているんでしょうか、肩も腰も、普段使われていない筋肉もほぐれた感じがします。水泳後に味わうほぐれ、さわやかさがヨガで得られ、大変感謝しております。(A.M 様)

 

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