皆様、こんにちは!

寒さ厳しい日が続いておりますが体調はいかがでしょうか?

風邪やインフルエンザの予防には、身体を温め免疫力を高めることが大切です。

朝は毛布にくるまっていたくなる季節ですが、深い呼吸で肺を活性化し、体幹を鍛え強い身体をつくっていきましょう!!

2月のご予約はこちらからどうぞ☆

昨日、インスタに載せた足裏トレーニングのフロッグハンド↓。

外反母趾・偏平足の方はもちろん、足先の冷えが気になる方、足がつる方、バランスポーズが苦手な方…。
皆さまにオススメです!

これからはブログで書く程ではないけれど皆さまにお伝えしたいことをインスタにアップしていきたいと思いますので、フォローぜひよろしくお願い致します^^

Load More
Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.