ようやく夏がやって来ますね!

夏は冷たいビールや清涼飲料水などで意外と身体の中は冷えやすかったり、冷房が効いた室内と外気温の温度差で自律神経が乱れやすい季節でもあります。

8月は深い呼吸で自律神経バランスを整え、内臓をマッサージできるポーズを多く取り入れていきたいと思います。

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先日、スタジオをお借りしているピラティスMermaidのオーナーさんにエステをして頂きました!

「夏限定の発泡ロゼマスクのコース」で、まず毛穴の汚れをとって頂き、パイナップルエキスのクリームでマッサージ、クールミントジェルでパック、最後はローズ美容液で保湿、と最高に贅沢な時間でした。

初めてのエステだったのですが、さわやかな香りに包まれ、オーナーさんの優しい手の感触がとても心地良かったです。

そして終わって鏡を見るとなんとびっくり!!
肌の色がワントーン上がり、ツルツルになっていました!!

夏は紫外線などお肌もダメージを受けやすい季節ですので、皆様もぜひ☆

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