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女性の身体

“女性が思春期の男性に生まれ変わる”

今、均整術という整体を学んでいます。 その先生が放った、 「筋力が少ない女性は更年期になりやすい」 という言葉にはっとし、なぜなのか質問したところ、とても興味深い回答が帰ってきました。 「女性ホルモンと言ってもホルモンは …

尿漏れが気になる方へ

最近は、若い女性でも尿漏れに悩む方が増えているそうです。 その理由は生活の変化にあるようで一昔前は、和式トイレしかないので1日に何度もしゃがむことで内転筋(内腿)が自然とストレッチされたり、雑巾がけをする時もダウンドック …

更年期に入る前から

私のクラスは女性を対象にしておりますが、20代〜70代の幅広い年齢の方にご参加頂いています。 女性の身体は初潮から始まり、その人の生き方によりますが、妊娠、出産、子育て、閉経というように多くの変化があります。 この女性の …

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