HPをご覧頂きましてありがとうございます!

ビデオ会議アプリZOOMを使用したオンラインレッスンを開催しております。

お子様がいらっしゃったり、外出が難しい方の為に今後も続けていけたらと思っております。

オンラインが初めてで不安という方もいらっしゃいますが、荻窪スタジオでも60代、70代の方にご参加頂いております。

ご希望の方には事前テストを行いできる限りフォローさせて頂きますのでぜひご参加下さい!

スケジュール
〇日程
・9月13日(日)  10:00~10:45 骨盤調整ヨガ

※上記以降のスケジュールにつきましては改めてお知らせ致します。

(クラス内容)
〇骨盤調整ヨガ
骨盤を支えるインナーマッスルに働きかけ歪みを整えていきます。腰痛や生理痛、脚のむくみを改善していきます。
〇肩こり改善ヨガ
頭と顔のマッサージを行い首肩周りの血行を促しスッキリさせます。目の疲れ、顔のむくみが気になる方もオススメです。
〇デトックスヨガ
内臓を刺激するポーズで余分な水分、老廃物の排出を促します。消化器系を整えむくみ、冷え、便秘改善を改善していきます。
〇代謝アップヨガ
肩甲骨周辺にある褐色脂肪細胞を刺激し代謝を上げていきます。背中引き締めや猫背改善にも効果的です。
〇自律神経を整えるヨガ
簡単な呼吸法とゆったりしたポーズで自律神経バランスを整えていきます。自律神経の通り道である背骨を大きく動かし身体を内側から整え、免疫力をアップしていきます。

■料金
¥1,000/ 回

(お支払い方法)
PayPay 送金
ご予約頂きました方に電話番号をメールでお送り致します。そちらの番号に送金をお願い致します。

■ご予約方法
公式LINEまたは info@yuki-yoga.jp まで以下ご連絡をお願い致します。
件名:オンラインレッスン申し込み
①参加希望日時
②お名前
③メールアドレス(LINEに招待メール送信希望の方は記載なしでOKです)
④お電話番号
④テスト参加希望について(任意)
ZOOMが初めての方にテストも可能です。お気軽にご連絡下さい。

・当日のフォローは難しくご参加頂けない可能性もございますので、心配な方はぜひテストをお試し下さい。
・PayPayでの送金確認が完了しましたら、ZOOM招待URLをお送り致します。

■ZOOM使用方法について

(環境設定について)
オンライン通信環境と、ビデオ会議アプリZoom、パソコンやスマートフォンなどの通信機器が必要となります。
スマートフォンやタブレットでもご参加頂けますが、インストラクターの動きが見やすいため、画面の大きなパソコンでのご参加をおすすめいたします。

〇PCの方
メールに記載されているURLをクリックして下さい。
初めてクラスルームに入室する方は自動的にZOOMのソフトウェアがダウンロードされ、ダウンロードされたファイルをクリックするとインストールされます。
インストールが終了すると、自動的にミーティングに接続します。
「コンピューターでオーディオに参加」をクリックすると参加できます。

 

〇スマートフォンの方
事前にzoomアプリをダウンロードし、メールに記載されているミーティングIDとパスワードを入力して下さい。