（50代・TA様）
ゆき先生は、個人に声をかけてくださるので、初心者ですが、ポーズのコツが掴みやすく、少しずつ上達しているような気がしています。始めて半年、酷かった肩凝りが減り整体にも行かずにすんでいます。計測したら、以前に比べて体脂肪も減り体幹が増えていました！持病の関節リウマチの症状も軽くなってきているように感じます。継続が大切、と、最初に先生が言われていたので、頑張って続けてこられました！ある程度続けてくると、身体が変わり効果がより実感できるということが、わかりました。これからも、身体と心のために続けて行きたいです。
（40代・MY様）
とても説明がわかりやすくて難しくないです。身体の根本的な動かし方を勉強できるヨガだと思います。終わったあとはとても身体が気持ちよいです。教わったことを家でも実践しています。
（40代・OM様）
1年ほど前からゆきさんのヨガに通っています。ゆきさんのヨガはゆっくりとした呼吸でポーズをとっていきます。そして一人一人のポーズをよく見ているので、初心者の方でも安心してヨガを楽しむことができます。
驚いたのが、先日の健康診断で コレステロールの数値が下がっていたこと！
本当に驚きました！体の中でしっかり変化がありました。
ゆきさんのおかげです。 これからも、ゆきさんのところに通い続けようと思います。
(60代・MA様)
もともと腹筋、体幹が弱く、1年半程前からピラティスを始めました。
最初は辛かったですが、継続することによりロールアップができるようになりました。
ピラティスをするかしないかでは5年後、10年後の自分の体が間違いなく違うことを今、確信しています。
老化を遅らせ最後まで自分の足で歩けるよう、今の私にはピラティスは欠かせません。
(40代・HM様)
ピラティスを始めてから、日常生活の中で姿勢や骨格などを意識する回数が増えました。ゆき先生のヨガを受けるようになってから随分身体が改善してる自覚はあったのですが、ピラティスで更にそれを感じます。
反り気味の腰も意識して直せるようになったので腰痛が起きなくなり、肋骨を締めたり背骨を意識するようになってから、巻き肩も改善したような気がします。
自分としては、ヨガよりピラティスの方がより日常生活の動作と結びつけやすく、自分の体への意識が継続できると感じています。また、ピラティスのお陰でヨガのアーサナも安定して取りやすくなったと思います。
(60代・NY様)
ピラティスを続ける事で 自分の身体を知る事ができ、変化していくのを実感しています。辛かった脊柱管狭窄症も改善でき、ピラティスで自己管理するようにしています。
ゆき先生のわかりやすい説明 丁寧なご指導を有り難く思っています。
(40代・AY様)
コロナが始まったころ、ふと鏡に映った自分の姿をみて衝撃を受け、なんとかしなきゃ、と思ったのがクラスに通うきっかけでした。
ユキ先生のクラスは声がけや指導が心地良かったことが続いた理由です。
体幹が安定してきたことで少しずつ姿勢が整ってきたように思います。立ち方、座り方、歩き方など、姿勢に意識を向ける時間が長くなりました。また、身体に対する感覚がより繊細になることでハーフマラソンやゴルフにも役立ちました。自分の身体に関心を向けて、よりよく整えたい、使いたいという意識が高まったのが何よりの効果かと思います。
