膝関節の作りや痛みの原因について解説し、壁やボールを使って足首や膝の捻じれを改善していきました。

初めてチャリティーレッスンを行い、WWF(世界自然保護基金) に寄付させて頂きました。

連日の燃えるような猛暑から、地球が温暖化していることをひしひしと感じています。

ピラティスクラスにご参加頂いているお客様が、初めてパーソナルセッションを受けて下さり、猿腕の改善方法についてお伝えしました。

脊柱管狭窄症発症、変形性膝関節症の為、今年春からパーソナルセッションに通って下さっているお客様。