お知らせ
初めての方へ
2023年8月25日
HPをご覧頂きましてありがとうございます。 初めての方はご予約前にLINEにて「ご年齢・お身体の気になる点について」ご連絡をお願い致します。 ・遅刻されますとクラスにご参加頂けない場合がありま …
ピラティスご感想
2023年8月14日
ピラティスのクラスを始め2年が経ち、参加者様からご感想を頂きました。 「ピラティスを続ける事で 自分の身体を知る事ができ、変化していくのを実感しています。辛かった脊柱管狭窄症も改善でき、ピラティスで自己管理するようにして …
ブログ
地球温暖化抑制🌎チャリティーレッスン
2023年8月14日 ブログ
初めてチャリティーレッスンを行い、WWF(世界自然保護基金) に寄付させて頂きました。 ご参加下さった方はもちろん、たくさんの方にチャリティーに賛同して頂き、嬉しく思います。 温暖化により異常気象が増え、先日もハワイの …
地球を守る為にできること
2023年8月4日 ブログ
連日の燃えるような猛暑から、地球が温暖化していることをひしひしと感じています。 温暖化することで、台風や集中豪雨などの異常気象による災害、干ばつによる食糧危機、感染症の増加などが予測されています。 先日クラスで生徒さんに …
猿腕改善はなぜ大切なのか
2023年3月23日 ブログ
ピラティスクラスにご参加頂いているお客様が、初めてパーソナルセッションを受けて下さり、猿腕の改善方法についてお伝えしました。 クラスでも何度か腕の使い方についてお話したことがありますが、グループレッスンではなかなかお伝え …
脊柱管狭窄症の方も
2022年12月11日 ブログ
脊柱管狭窄症発症、変形性膝関節症の為、今年春からパーソナルセッションに通って下さっているお客様。 今まで腰痛、坐骨神経痛の方のセッションは行ってきましたが、脊柱管狭窄症、変形性膝関節症の方は初めてでした。 理学療法士や整 …
女性は7の倍数の歳に変化する
2022年12月8日 ブログ
東洋医学では女性は7年サイクル、7の倍数の歳に身体が大変化すると考えられています。(男性は8の倍数) 7才 永久歯に生え変わる14才 初潮を迎える21才 女性として身体が成熟期を迎える28才 女性として身 …
