Q1、持ち物は何ですか？
運動ができる服（Tシャツ・スウェット等）・ヨガマット・お水
Q2、どのような恰好で行いますか？
動きやすい服をお持ち下さい。ブラトップ、Tシャツ、スウェットなど締め付けが少ない服装の方が快適にヨガを行うことができます。
クラスの最後に横になってお休みをするため、季節に合わせ上着をお持ち頂くことをおすすめします。足元については、裸足で行いますので、冷えが気になる方はレッグウォーマーや靴下をお持ち下さい。
Q３、身体が硬いのですがついていけますか？
運動経験がほとんどない方、身体が極度に固い方は姿勢改善パーソナルセッショから受けられることをおすすめ致します。お身体の状態に合わせご自宅でできる簡単なヨガやピラティスをお伝えします。
ある程度の柔軟性や体力がついてからグループレッスンにご参加することをおすすめ致します。
Q4、妊娠中ですが参加できますか？
大変申し訳ないのですが、うつ伏せや腹部を圧迫するポーズなど妊婦さんに適さない動きをすることもありますので、ご遠慮頂きますようお願い致します。ご出産後にぜひご参加下さい。
Q5、定員は何名ですか？
現在は定員6名で開催しております。
Q6、更衣室はありますか？
限られたスペースの為、ウェア着用でお越し頂きますとスムーズにご参加頂けます。
その他ご質問などございましたらこちらのLINEからお願い致します。
