調布市国領女性のためのヨガ | 京王線国領駅 徒歩5分

お知らせ

おすすめヨガマット再販のお知らせ☆

以前、こちらのブログで「おすすめのヨガマットは現在販売していない」と書いたのですが、なんと今日見たら販売再開し …

3月スケジュール更新 自律神経を整え花粉症を改善☆

いつもご参加頂きましてありがとうございます。3月のご予約はこちらからお願い致します。 【3月のお知らせ】 ■1 …

ブログ

脳科学的 ニュートラルをつくる方法

先月、クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)というWSに参加しました。 クラニオセイクラルは、頭蓋から仙骨にかけて …

ヨガとストレッチの違い

先日、「医師が教える自律神経とヨガの関わり」というWSに参加しました。 自律神経は交感神経と副交感神経でできて …

【追記】ヨガマットの選び方

【追記】 こちらのブログで記載している「オススメのヨガマット」が再販されておりました。 ■suria ナチュラ …

本当に欲しいものは??

昨年からクラスを持たせて頂いているヨガスタジオでクラス前にしたお話です。 皆さんは「やめた方がいいと知ってるけ …

骨盤の傾きでわかる性格

身体と心は繋がっているとよく言われますが、心の中でも最も深い部分、無意識が身体に表れます。 その中でも比較的わ …

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