調布市国領女性のためのヨガ | 京王線国領駅 徒歩5分

お知らせ

【開始時刻変更】2月16日(土)

土日にご参加の皆様、いつも朝早くからお越し頂きまして誠にありがとうございます。 表題の件についてですが、インス …

2月スケジュール更新 足裏トレーニングに☆フロッグハンド

皆様、こんにちは! 寒さ厳しい日が続いておりますが体調はいかがでしょうか? 風邪やインフルエンザの予防には、身 …

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ヨガマットの選び方

ヨガマットについてご質問を受けることが多いのでこちらでお伝えします。 よく「オススメのヨガマットありますか?」 …

本当に欲しいものは??

昨年からクラスを持たせて頂いているヨガスタジオでクラス前にしたお話です。 皆さんは「やめた方がいいと知ってるけ …

骨盤の傾きでわかる性格

身体と心は繋がっているとよく言われますが、心の中でも最も深い部分、無意識が身体に表れます。 その中でも比較的わ …

偏平足・外反母趾の方へ

ポーズをとっている時に手をカップハンズ(カップを逆さに持った形)にするとより負荷がかかり、じんわり汗が出てくる …

風邪を引く元気

最近、風邪やインフルエンザが流行ってきていますが皆様、体調はいかがでしょうか?? 今、漢方の勉強をしているので …

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