調布市国領女性のためのヨガ | 京王線国領駅 徒歩5分

お知らせ

【クラス時間変更】1月27日(日)

いつもご参加頂きましてありがとうございます。 1月27日(日)のクラス時間についてお知らせです。 午前に試験が …

ブログ

偏平足・外反母趾の方へ

ポーズをとっている時に手をカップハンズ(カップを逆さに持った形)にするとより負荷がかかり、じんわり汗が出てくる …

風邪を引く元気

最近、風邪やインフルエンザが流行ってきていますが皆様、体調はいかがでしょうか?? 今、漢方の勉強をしているので …

新しい時代の幕開け

もうすぐ平成が終わり、新しい年号になりますね。 新しい時代が始まることを肌で感じているのですが、数年前に話題に …

身体を通して人生を知る

ヨガの練習をしていると、身体を通して自分にとって大切なメッセージが湧き上がって来る瞬間があります。 そしてそれ …

元運動部の方たちへ

バレー部、バスケ部、テニス部…。 元運動部の人の多くが苦手とするポーズがありますが、どんなポーズでしょうか?? …

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