調布市国領女性のためのヨガ | 京王線国領駅 徒歩5分

お知らせ

【5月30(水)】ご予約はメールでお願い致します

クラスにご参加頂きまして誠にありがとうございます!! 5/30(水)10:30~11:15 まだ空きがございま …

6月スケジュール更新

6月のスケジュールお待たせいたしました!ご予約は こちら からどうぞ☆ 場所、時間が変更になりますのでご注意下 …

【6月からのお願い】ピラティススタジオ Mermaid さんご利用について

クラスにご参加頂きましてありがとうございます。 6月からお借りするピラティススタジオ Mermaid さんのス …

ブログ

ヨガ安全指導員講習会

  先日ヨガ安全指導員講習会に行って来ました! これはヨガ講師が安全にヨガを伝えていくために、インス …

ポーズの前に

  ここ数年、クラスはシャバーサナ(仰向けで寝るポーズ)から始めています。 今の自分の身体を感じて観 …

ある日を境に

継続してクラスに参加して下さる方の呼吸が、ある日突然変わることがあります。 今日もある方の呼吸を観て「あっ、変 …

バンダって何 ?

  スポーツジムの面接で書類提出の際に、ウェア着用の写真が必要だったので、プロの人にポーズ写真撮って …

ヨガウェアいろいろ

OSHMAN’S新宿店に行ったら、秋の新作ヨガウェアが出てました☆ 私がよく着ているウェアはPRA …

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