巻き肩や腕のねじれは体幹の弱さに繋がります。 腕と体幹、関係なさそうに見えますが、 四足動物で考えると、人間の脚は動物の後ろ脚、腕は前脚となります。 四足動物は前脚と後ろ脚で地面を踏むことで、体幹を安定させています。 ヨ […]

今年から親子様のパーソナルセッションをさせて頂いています。 最初お母様からご相談頂いた時は、大人のクラスしかやったことがないので出来るかなとちょっと心配でした。 1時間のクラス、お子様が退屈しないようにお母様とのペアワー […]