2018年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年4月8日 yuki ブログ 足首の締まり クラスで必ずと言ってよい程入れているハイランジというポーズの時に、ある部分を見させて頂いているのですがどこだと思いますか?? それは後ろ脚の足首です。 後ろ脚のアキレス腱がくっきり見えるか、を見ています^^ 私は20代前 […]