前鋸筋(ぜんきょきん）聞きなれない方も多いかと思いますが、肋骨の上で肩甲骨を安定させる、肩甲骨のスムーズな動きに欠かせない筋肉です。よく「肩甲骨はがし」や「背中で手を組めた方がよい」など、肩甲骨は柔らかけれが柔らかいほど […]