昨年から企業向けヨガを提供されている会社様からのご依頼で、介護施設での椅子ヨガと、支援が必要なお子様が通う放課後デイサービスに向けてのオンラインヨガをさせて頂いています。 介護施設では麻痺がある方や車椅子の方も一緒にご参 […]

お陰様でヨガ教室を始め10周年となりました。 最初はヨガだけでしたが、均整術(整体)とピラティスの資格を取得し、パーソナルセッションとピラティスクラスが加わりました。 身体に対するその探求心の動機は「目の前の方がより楽に […]

膝関節の作りや痛みの原因について解説し、壁やボールを使って足首や膝の捻じれを改善していきました。

初めてチャリティーレッスンを行い、WWF(世界自然保護基金) に寄付させて頂きました。

連日の燃えるような猛暑から、地球が温暖化していることをひしひしと感じています。