調布市国領女性のためのヨガ | 京王線国領駅 徒歩5分
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年別アーカイブ: 2018年

ヨガ安全指導員講習会

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ポーズの前に

  ここ数年、クラスはシャバーサナ(仰向けで寝るポーズ)から始めています。 今の自分の身体を感じて観 …

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